Kan du putte æteriske olier i en luftfugter? (Find ud af det nu!)

Kan du putte æteriske olier i en luftfugter? (Find ud af det nu!)

Aromaterapi er ikke kun en trend; det er en metode til holistisk helbredelse, der har eksisteret i århundreder. Der er adskillige fordele ved at bruge æteriske olier spredt gennem luften, men hvad er den sikreste måde at gøre det på?

Du kan distribuere æteriske olier gennem dit hjem ved at bruge en diffuser, der ligner og fungerer meget som en luftfugter. Men at lægge æteriske olier i en kølig tåge eller varm luftfugter vil forårsage skade på apparatet. Det anbefales ikke at putte æteriske olier i en luftfugter.



Luftfugtere vs. diffusorer

Der er to typer luftfugtere: kølig tåge og varm tåge. Cool tåge luftfugtere bruger en ventilator til at sende små dråber vand i luften. Alternativt bringer varme tågebefugtere vand til kogepunktet for at fordampe dråberne.

Luftfugtere er udstyret med en vandtank designet til at køre med simpelt postevand. Nogle mennesker vælger at bruge destilleret vand, hvis deres postevand har et usædvanligt højt mineralindhold. Den slags hårdt vand kan forårsage ophobning inde i apparatet.

Hvis du putter andet end vand i tanken, risikerer du at beskadige luftfugteren. Olier kan tilstoppe mekanismerne, der fordeler dråberne og forårsage, at maskinen ikke fungerer.

Diffusorer er på den anden side designet til at køre med vand og olie inde i dem. Deres mekanismer fungerer anderledes og vil ikke blive kompromitteret af olie i deres tank. De fordamper både olier og vand til små partikler, som du kan inhalere til terapeutisk fordel.

En overvejelse for at sprede olier

Når vi inhalerer æteriske olier, rejser de hurtigt fra næsehulen til hjernen. Dette sender signaler, der kan ændre vores humør eller krop.

Det er dog muligt at få for meget af det gode. Diffuser olier med mellemrum for ikke at overbelaste kroppen.

Hvorfor har jeg brug for en luftfugter?

Luftfugtere er almindeligt anvendt i hjem i tørt klima eller i tørre årstider. Både klimaanlæg og varmesystemer kan udtørre luften i dit hjem. Dette kan føre til tør hud, kløende øjne, næseblod og luftvejsirritation.

Små, bærbare luftfugtere kan bruges i kollegieværelser og hotelværelser, mens du rejser. Større enheder kan opsættes i soveværelser, fællesarealer og andre steder, hvor der er behov for fugtregulering. I nogle tilfælde kan dette også være tilfældet for opbevaringsområder.

Sundhedsmæssige fordele ved luftfugtere

I forkølelses- og influenzasæsonen kan luftfugtere være nyttige til at åbne luftvejene for at lindre overbelastning. De er især effektive, når de parres med æterisk olie eller inhalerbar medicin, ligesom mange produkter fremstillet af Vicks. (Tænk den menthol-baserede Vicks Vapo-Rub fra din ungdom, men i luften.)

Et optimalt fugtighedsniveau lader dig sove bedre, hvilket i sig selv kan booste dit immunforsvar. Luftfugtere hjælper også med at lindre snorken på grund af overbelastning.

Nyfødte babyer er også de bedste kandidater til at drage fordel af luftfugtere. Det holder deres hud blød og deres luftveje klare, når de trækker vejret gennem deres små næser. Dette fører til en bedre nattesøvn for babyer og deres omsorgspersoner.

Sangere og atleter bruger luftfugtere til at holde deres stemmer og krop i topform. Musikeres instrumenter kan også være meget følsomme over for ændringer i luftfugtighed, så en luftfugter kan hjælpe med at regulere miljøforholdene.

Hvorfor har jeg brug for æteriske olier?

Hver blanding af æteriske olier giver et andet sæt terapeutiske fordele. For eksempel kan de hjælpe dig med at slappe af, styrke dit immunsystem, blive frisk, få jordforbindelse eller endda rense luften.

Måske vil du have lavendels beroligende duft, opkvikkende citrus, jordende og afklarende salvie, jordnær patchouli eller opløftende pebermynte.Begge eukalyptus og tea tree olie har anti-inflammatoriske og anti-virale egenskaber, hvilket gør dem til gode valg til forkølelse og influenza sæson. Mens lavendel er beroligende og pebermynte stimulerer, kan de begge virke lindrende mod hovedpine.

Måske er du interesseret i æteriske olier for deres terapeutiske fordele eller bare kan lide den måde, de lugter på. Uanset hvad, kan denne form for aromaterapi erstatte stearinlys, rumsprays eller syntetiske luftfriskere.

Hvad siger producenterne om at bruge æteriske olier i luftfugtere?

Hver model af luftfugter kommer med en brugervejledning, der beskriver specifikke instruktioner til pleje. Fabrikantens anbefalinger omkring æteriske olier varierer.

Kranbefugtere

Crane siger, at du ikke bør bruge olier i deres kølige tågebefugtere. Denne ultralydsmodel bruger en forstøver til at fordampe vand i luften.

En indvendig cirkulær komponent vibrerer for at skabe vanddråber, som derefter skubbes op og ud af en ventilator. Olier kan tilstoppe forstøveren og forhindre den i at frigive tåge korrekt, hvilket får tanken til at revne.

Dyson luftfugtere

Dyson siger også nej til olier i tanken. De behandler klart dette spørgsmål i deres brugermanual.Et karakteristisk træk ved dette Dyson-design er et ultraviolet lys, der dræber bakterier i tanken. Tilsætning af olie kan forstyrre denne nødvendige proces.

Homedics luftfugtere

Homedics tilbyder en æterisk oliebakke på nogle modeller. Denne bakke giver dig mulighed for at høste fordelene ved æteriske olier uden at putte dem direkte i vandtanken.

Vicks luftfugtere

Vicks også advarer mod æteriske olier i deres kølige tågebefugtere. Deres advarsel siger, at vand er det eneste, der bør gå i en luftfugters tank. Hvis du hælder olie i tanken, bortfalder garantien.

I stedet tilbyder de forskellige modeller af luftfugtere, der er specielt designet til at rumme olier og medicin. Dette inkluderer Vicks-produkter ud over en række æteriske olier.

Honeywell luftfugtere

Honeywell tilbyder både en kølig og varm tågebefugter mulighed for dem, der leder efter både befugtende og diffuserende egenskaber. De har en bakke eller kop til æteriske olier eller andre medicinske inhalationsmidler. Men de advarer mod at putte olie i en traditionel luftfugter og siger, at det kan beskadige komponenterne.

Hvad siger æteriske olie-entusiaster?

Ligesom du kan finde bekræftelse for enhver teori på internettet, varierer konventionel visdom om æteriske olier meget. Afhængigt af kilden vil nogle mennesker fortælle dig, at de er 100 % sikre, mens andre vil nævne adskillige risici. Sandheden ligger et sted i midten.

Opvarmning af æteriske olier kompromitterer deres terapeutiske egenskaber, så eksperter anbefaler kun at bruge dem med et cool-mist system. Og pas på ikke at bruge for meget – et par dråber bør være kraftige nok til hele tanken med vand. En passende mængde er terapeutisk, men for meget kan være giftigt for kroppen.

Det er heller ikke tilrådeligt at køre en diffuser eller luftfugter med olier kontinuerligt: ​​for meget kan overbelaste kroppen. Derfor er diffusorer designet til at køre med mellemrum, i modsætning til luftfugtere.

Nogle olier, som citrus, nedbryder plastik over tid, så de er ikke ideelle til brug i luftfugtere. Hvis du vælger at bruge olier i en luftfugter, skal du rengøre den ofte. Dette hjælper med at forhindre skimmelsvamp, opbygning af olierester og mindsker langsigtede skader på plasten.

Spørg en ekspert, når du er i tvivl

Vigtigst af alt, søg venligst lægehjælp fra en autoriseret sundhedsudbyder for enhver alvorlig sygdom eller helbredsproblemer. Selvom æteriske olier kan være en integreret del af wellness, er de ikke en kur mod sygdom. Rådfør dig med sundhedsudbydere, holistiske healere og betroede kilder for at sikre, at du bruger olier sikkert og korrekt.

Pas på din luftfugter

Luftfugtere er ikke særlig høj vedligeholdelse, hvis de bruges korrekt. De fleste producenter anbefaler at skylle tanken dagligt og skifte vandet ofte for at forhindre ophobning.

Hvis det er nødvendigt, kan du rense det med hvid eddike. Dette populære rengøringsmiddel er ikke-giftigt og naturligt, så det er ikke farligt at inhalere, hvis der er noget tilbage i din tank. Eddike er også meget effektiv til at bekæmpe skimmelvækst.

Du bliver nødt til at udføre en betydelig større mængde vedligeholdelse, hvis du beslutter dig for at bruge æteriske olier i dit apparat. Det vil kræve hyppigere og grundigere rengøring.Derudover bliver du sandsynligvis nødt til at udskifte den helt oftere. De tilstopninger og rester, som olier efterlader, vil forkorte levetiden på din luftfugter.

Det rigtige værktøj til det terapeutiske job

Mens mange mennesker forsøger at bruge en luftfugter som en diffuser, er kun én korrekt udstyret til at sprede æteriske olier i hele dit hjem. Hvis du bare leder efter lindring af tørhed, vil en luftfugter være det rigtige apparat for dig.

Men hvis du ønsker at tilføje aromaterapi til dit hjem, så overvej at få en diffuser i stedet for en luftfugter. De er specielt lavet til brug med olier og vil holde meget længere end en forkert brugt luftfugter. En diffuser vil også give flere fordele ved æteriske olier, når de fordeler olierne korrekt.

Relaterede spørgsmål

Er der nogen form for gør-det-selv-fix, der giver dig mulighed for at sprede æteriske olier uden at lægge dem i en luftfugters vandtank?

Ja, du kan lave en gør-det-selv diffuser på et øjeblik. Læg en vatrondel i blød med den æteriske olie efter eget valg, og læg den derefter over åbningen, hvor tågestrømmen begynder. På den måde vil oliens duft spredes gennem luften uden at forurene vandforsyningen.

Kan jeg bruge æteriske olier i min CPAP-maskine?

Nej, det er ikke sikkert at putte æteriske olier overalt i din CPAP-maskine. Denne maskine er designet til at drive luft ind i dine luftveje, og fremdrift af dråber af olie på denne måde kan forårsage lungeirritation.

Placer i stedet en bakke eller diffuser med æteriske olier på en overflade nær luftindtaget på din CPAP-maskine. På den måde vil duften blive bragt ind i dine lunger indirekte med en meget lavere risiko for irritation.

Relateret guide