Du vil gerne træne og passe på din krop. Det er fremragende. Desværre går små rum og træningsudstyr sjældent godt sammen. Mens du overvejer levedygtige løsninger, virker garagen som det perfekte sted til dit løbebånd, men er det virkelig?
Garager er ikke ideelle til løbebånd på grund af temperatur, fugtighed, skadedyr, plads, renlighed, luftkvalitet, risiko for skader og garantidækning. Brug en måtte, rengør maskinen regelmæssigt, hold den i vater og brug et vandtæt betræk.
Løbebånd er designet til brug når som helst på året, og garagen er bestemt praktisk. Lad os se på, hvad du skal overveje, før du forpligter dig til denne løsning.
Kan du holde et løbebånd i garagen?
Der er 8 ting, du skal overveje, når du vil stille dit løbebånd i garagen – temperatur, størrelse, luftfugtighed, renlighed, luftkvalitet og risiko for skader.
Temperatur
Tjek producentens instruktioner for at finde specifikationer om de bedste forhold for dit løbebånd. Løbebånd har elektronik og mekaniske komponenter, der fungerer bedst inden for et bestemt temperaturområde. Typisk er dette mellem 50° F til 105° F. Hvis du bor i et klima, hvor temperaturen går under frysepunktet om vinteren, vil løbebåndet ikke fungere korrekt. Du skal have en måde at bringe den op til 68 ° F til 72 ° F i 3 timer, før du bruger den. En rumvarmer kan være nyttig.
Om sommeren er din garage i gennemsnit 20° F varmere end udendørstemperaturerne. Når udendørstemperaturerne er 85° F eller højere, er det for varmt i din garage til dit løbebånd. Du bliver nødt til at bringe temperaturen ned til mindst den øverste ende af producentens temperaturområde. En bærbar AC-enhed eller ventilator kan hjælpe.
Temperaturen påvirker også din oplevelse, mens du bruger løbebåndet. Har du virkelig lyst til at træne i frysende kolde eller svulmende omgivelser? Dette kan være nok til, at du mister motivationen til at træne. Overvej at isolere garagen, hvis det er det eneste sted for dit løbebånd.
Størrelse
Gennemsnittet boliggarage er 22' fod dyb og 12' bred. Andre almindelige garagestørrelser til boliger er 22' dyb gange 14' bred og 24' dyb gange 16' bred.
Gode løbebånd er 6,5' lange, 3' brede og 5' høje. Du vil helt sikkert have masser af plads til dit løbebånd, hvis der er lidt eller intet andet i din garage. Sørg for at efterlade mindst 2' på hver side af løbebåndet. Hvis du har en garage, der er i den mindre side, skal du bakke din bil ud og placere løbebåndet. Sørg for, at den er tæt på en stikkontakt.
Fugtighed
Fugtighed er dårligt for løbebånd og andre genstande, der har elektronik og metaldele. Fugten i luften samler sig på løbebåndet, og det er overraskende, hvor meget vand der kommer ind i udstyret. Fugten forårsager korrosion. Det binder også snavs og støv, der blandes med smøremidler, og du har et snavs på dine hænder. Vand forstyrrer også den elektriske ledningsevne, så elektronikken fungerer muligvis ikke korrekt.
Renhed
Din garage er et rodet sted, selvom du holder den ren med jævne mellemrum. Garager er ikke forseglet fra elementerne som dit hjem. Luften indeholder støv, snavs og snavs. Det er også her, du har olie, benzin og andre stoffer, der vil skabe kaos på dit løbebånd.
Luftkvalitet
Garager er designet til at opbevare biler, og biler udsender dampe. Det samme gør andre stoffer, der opbevares i garager, såsom fortynder og benzin. Når du bruger dit løbebånd i garagen, indånder du sandsynligvis dampe.
Skadedyr
Skadedyr elsker garager, og de vil også elske dit løbebånd. Det er det perfekte sted at rede, gemme sig for rovdyr og nyde en god snack.
Risiko for skade
Biler, sportsudstyr, værktøj, feriedekorationer og så mange andre ting opbevares i din garage. Hver af dem repræsenterer potentiel skade på dit løbebånd. Et enkelt uheld kan ødelægge udstyret.
Garantidækning
Producentgarantien kræver, at du bruger løbebåndet som designet. Derudover er du forpligtet til at følge alle instruktioner, inklusive hvor du har løbebåndet. Hvis du holder dit løbebånd i garagen, kan garantien bortfalde.
Tips til brug af et løbebånd i din garage
Efter at have læst alle overvejelserne, hvis du stadig ønsker at sætte dit løbebånd i garagen, er her nogle tips.
- Læg en måtte under løbebåndet
- Hold det væk fra direkte sollys
- Sørg for, at løbebåndet er plant
- Rengør dit løbebånd efter hver brug eller som minimum hver uge
- Rengør bæltet, håndtagene og kontrolpanelet med sæbe og vand hver 1. til 4. uge
- Brug trykluft 1 gang om ugen til at blæse støv fra motoren
- Beskyt løbebåndet med et vandtæt betræk
Sådan forbedrer du din garage til træning
Du kan lave nogle nemme ændringer i din garage, så den er bedre til at træne. Styr temperaturen med en bærbar AC-enhed, ventilatorer, rumvarmere og isolering. Brug en affugter for at forhindre høje fugtniveauer. En luftrenser hjælper med støv, snavs og snavs. Få et skadedyrsfirma til at tjekke for eventuelle adgangspunkter for insekter og gnavere. Træk dit køretøj tilbage før træning, og lad garagen lufte ud i 1 til 2 timer.
Pladsbesparende løbebånd
Der findes kompakte løbebånd, der sparer plads og giver dig en god træning. Hvis du mangler plads i dit hjem, så overvej et løbebånd, der kan foldes sammen. Du kan opbevare den under sengen eller i et skab. En anden utrolig trend, der har udviklet sig for nylig er skrivebord løbebånd. Det er stående skriveborde med løbebånd. Hvis du har et hjemmekontor, kan denne type løbebånd være værd at overveje.
Relaterede spørgsmål
Er det lovligt at køre et fitnesscenter ud af din garage?
Spørg din lokale zonemyndighed og husejerforening . Der kan være begrænsninger for at drive en kundebaseret virksomhed fra dit hjem. Sørg for, at du har en ansvarsforsikring for virksomheden.
Kan du sætte en loftsventilator i en garage?
Ja. Luftcirkulationen hjælper med at afkøle rummet og forbedre luftkvaliteten.
Konklusion
Du kan holde et løbebånd i garagen. Overvej størrelse, klimakontrol, luftkvalitet, garanti, skadedyr og andre faktorer. Du skal muligvis opdatere din garage, såsom isolering og luftrensere. Tag dig god tid, og skab et behageligt og rent sted at træne.
